Dampak Kekurangan Zat Besi: Risiko Anemia dan Gangguan Energi
Zat besi merupakan mineral penting yang berperan esensial dalam tubuh, terutama dalam pembentukan hemoglobin, protein yang mengangkut oksigen ke seluruh sel. Kekurangan zat besi tidak hanya menyebabkan penurunan kadar hemoglobin tetapi juga berdampak besar pada fungsi energi dan kinerja organ-organ vital. Artikel ini akan mengulas dampak kekurangan zat besi, terutama risiko anemia dan gangguan energi, … Read more